●7（土）ランニング会@CLAMP
9:00〜11:30 参加費¥500（ドリンク、補給食付き）
雨天のためCLAMP発着で開催します。ランニング班、ウォーキング班に分かれて身体を動かしましょう！
●18（水）モーニングラン
9:00〜10:30 参加費無料
スタッフの朝練です。お気軽にどうぞ。
●10（火）地図読み講習会
18:30〜20:00 参加費¥500（ワンドリンク付き）
アウトドアがもっと楽しくなる！地図読みの基本をお話しします。OMM対策にも◎
●11（水）ミホ先生のヨガクラス（アフターティー付き）
8:30〜10:30 参加費¥1500
筋肉にスイッチを入れて動ける身体を作りましょう。
●16（月祝）箕澤屋かき氷ライド
8:30〜12:00 参加費¥1000（保険料、かき氷代含む）
※レンタルバイク¥500
箕輪町の古民家カフェ【箕澤屋】さん発着のツアーです。のんびりライド後に自家製シロップのかき氷をお楽しみに。
●21（土）22（日）
ALPS BOOK CAMP 出店
木崎湖キャンプ場で開催されるイベントに出店します。
http://alpsbookcamp.jp/
●27（金）ナイトラン
19:30〜20:30 参加費¥300（補給食付き）
夜の涼しい風を感じて走りましょう。
●28（土）MTBトレイル整備＆ランチ（保険料、ランチ付き）
8:30〜14:00 参加費¥1000
※レンタルバイク¥300
地区の方に許可をもらって整備をしているエリアの作業日です。
せっかくなので一緒にアウトドアランチとライドを楽しみましょう！
●29（日）マミコ先生のヨガクラス
バイク&ヨガ
8:00〜10:30 参加費¥2000（スロージュース付き）
朝の天竜川の河川敷を軽くサイクリング。スイッチをオンにしてからアクティブなヨガのクラスでリフレッシュ！
詳細は追って
https://m.facebook.com/clamp.bike/
にてお知らせします！
ラン、ライド、ヨガ、地図読み講習会などなど。
お気軽にご参加くださいね😊
ホームページ・オンラインショップはプロフィールリンクからどうぞ @takeyukihappy
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