●6/10（土）CLAMP 走行会☆坂練ライド
9：00CLAMP集合 12：00CLAMP解散予定
定員5名 参加費¥500（コーヒー・保険代含む） 要予約
月末の美ヶ原ヒルクライム大会に向けて心拍あげていきましょう！
きつすぎず、ゆるすぎず。マルケンがうまい具合に
ロードバイクにオススメのコースを設定します。
●6/17（土）CLAMP ランニング部☆鳩吹公園練習会
9：00鳩吹公園駐車場集合
12：00CLAMP解散予定
定員15名 参加費¥1000（ランチ・ドリンク付） 要予約
ラン二ング班、ウォーキング班に分かれて爽やかに朝の公園で身体を動かしましょう！
今回はなんとカレーランチ付き！
楽しみです〜
※写真はイメージです。
公園の緑を楽しみましょう。
●6/18（日）CLAMP ヨガクラス
9:00〜11:00
CLAMPギャラリースペースにて
※定員8名 要予約 ¥1500（after tea付）
おなじみのヨガと「静的筋トレ」アイソメトリックを組み合わせた
筋肉を付けながらしなやかに動こうという身体のバランスをサポートする内容です。
持ち物
✧ヨガマット（カインズホームや綿半で700円～1500円位で売ってます。
なるべく4mm位の薄いものをご準備下さい。
※お持ちでない方、初回はレンタル可能です。ご予約の際にお伝えください。
✧ハンドタオル
✧水分
（ミホ先生より）
日々、たくさん使ってる大切な身体ᗦ↞◃
優しさたっぷり、厳しさちょっぴりで調子の良い身体と
心づくりを一緒にしていきましょう٩(Ü*)
●6/25（日）初心者歓迎☆ベーカリーライド
9：00CLAMP集合
12：00CLAMP解散予定
定員5名 参加費¥500（コーヒー・保険代含む） 要予約
往復約25kmの距離を時速15～20kmでのんびりと走ります。
マウンテンバイク、クロスバイクでのご参加もいただけます。
ご希望あればレンタルも¥1000でご案内できますのでご相談ください！
長野もついに梅雨入りとのこと。
梅雨の晴れ間に期待です。
ご参加お待ちしております！
BIKE SHOP CLAMP
〒396-0023 長野県伊那市山寺249-1
tel 0265-96-0109
clamp@pf6.so-net.ne.jp
OPEN pm1:00～pm8:00
CLOSE 木曜日
https://clamp-bike.com/
CLAMPオンラインショップは¥5000以上で送料無料！
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掲載外商品もお問い合わせください。
続々、新入荷情報は店長のインスタグラムと→★http://instagram.com/clamp_take
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