長野県伊那市 自転車販売のCLAMP。
梅雨明けたっぽい 伊那市の自転車屋CLAMPです。
昨日もよきお天気でした。 ハルちゃんも一緒にお仕事前の朝の森ヨガ、いってきました。
緑が濃いから、酸素も濃い気がする。
持参したレジャーシートでヨガクラス。
呼吸法をメインにストレッチと、朝にぴったりのポーズをいくつか。聞こえるのは風と鳥の鳴き声。 ゆーったりと身体をほぐして あっという間の1時間。
ラフィングヨガという、みんなでせーので「ワッハッハッハ」と笑うのが面白かった。 解放されるね。
伊那北駅前の「フランセ板屋」さんのレモンケーキは懐かしい味でした。
お邪魔してまーす、くらいの気持ちで。
長野にも夏がやってきました。
また、お誘いします。
レッスンありがとうございました～
