イベント情報5月号

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5月のイベントスケジュールです。

さわやかな5月、令和元年が始まります。自転車やランニングで体を動かしていきましょう。
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【ライド】

●18(土)MTBトレイル整備&ランチ

8:30~14:00

参加費¥1500(保険料、ランチ、トレイル整備協力費)

※レンタルバイク¥500

集合解散場所:辰野町ほたる童謡公園

地区の方に許可をいただいているトレイルを整備します。作業の後にはアウトドアランチとライドのお楽しみ付き!

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19(日)伊那谷グラベルライド
8:3012:00
参加費¥1000(保険料、コーヒー、ジェラート付)※レンタルバイク¥1000
集合解散場所:CLAMP
舗装路、未舗装路を組み合わせて眺めのよいルートを走る約26kmのコースです。一部ダートを走りますのでマウンテンバイクかシクロクロスなどでダート走行が可能なバイクでご参加ください。

走り終えたあとには「Yeti Gelato」さんのジェラートとコーヒーでほっと一息。

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【ラン】

●25(土)CLAMPランニング部練習会
9:00〜12:00
参加費¥500(補給食、ドリンク付)

集合解散場所:CLAMP

舗装路と未舗装路を合わせて約8kmのランニング。上牧の遊歩道で森の中をのんびりと走ります。

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●同日開催!「スポーツトレーナー 飯嶋耕二郎さんのランニングクリニック」
9:00〜11:00

参加費¥3000(レッスン代、補給食、ドリンク付)

集合解散場所:CLAMP
定員:8名(空席わずかとなっております)

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【ヨガ】

●1(水、祝)マミコ先生のヨガクラス

9:00〜10:30

参加費¥1500(スロージュース付き)

集合解散場所:CLAMP

■講師 マミコヨガ(名小路麻実子)www.mamikoyoga.comヴィンヤサ(呼吸とポーズを合わせる流れ)に集中し、体(フィジカル)心(メンタル)を整えていきます。精神力&持久力アップにつながるトレーニングをヨガで行ってみませんか。

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●日程調整中!ミホ先生のヨガクラス

8:30~10:30

参加費¥1500(アフターティー付き)

集合解散場所:CLAMP

瞑想、アイソメトリック、ヨガを組み合わせたヨガクラスです。筋肉にスイッチを入れて動ける身体を作りましょう。
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ご予約は0265-96-0109 またはお問い合わせフォームからどうぞ。お気軽にご参加ください!