イベント情報12月号

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12月のCLAMPカレンダーです。
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【年末年始営業のおしらせ】
12/30.31.1/1 お休み
1/2.3 11:00~18:00
1/4~ 11:00~20:00 通常営業

☆新年会イベント☆
1/12(土) 「CLAMPのそとあそび ことはじめ」開催決定!
会場:草の音
「自転車」「釣り」「ランニング」など、CLAMPが提案する外遊びをご紹介します。
地元食材を使ったおいしい食事を頂きながら次の1年の楽しみ方を見つけましょう。
※詳細は追ってご案内します

【ライド】
●9(日)大芝高原ガレットライド
8:30〜12:00頃
参加費¥500(保険料、補給食付き 食事代別)※レンタルバイク¥1000
集合解散場所:CLAMP
のんびり走って箕輪町の「パカパカ塾」へポニーに会いに行ってから大芝高原の道の駅に立ち寄ります。
坂道ありの約20kmのライドです。
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●22(土)MTBトレイル整備&ランチ
8:30〜14:00
参加費¥1200(保険料、ランチ)※レンタルバイク¥300
集合解散場所:辰野町ほたる童謡公園
地区の方に許可をいただいているトレイルを整備します。
作業の後にはアウトドアランチとライドのお楽しみ付き!
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【ラン】
●15(土)CLAMP 飯田線 チャレンジ
8:30〜17:00
参加費:1000円(保険料、補給食)
集合解散場所:CLAMP
CLAMPを出発し、制限時間内にどれだけ南下(より南に位置する飯田線駅に到達)できるかを競います!目標駅に到着するまでは移動手段は自らの脚のみ!Run やWalkは問いません。目標駅に到達後は、飯田線を利用してCLAMPに戻って来て頂きます。
〈スケジュール〉
スタート:午前9時 CLAMP発
ゴール:午後5時 までにCLAMP 着
※最寄り駅は伊那北駅です。
参加者は目標とする駅や、ルートは自由に設定できます。個人でチャレンジするのも良し、チームを組んで参加しても構いません。
・定員:10名
・景品:1位の方には、CLAMPポイントカードに1,000P 2位の方には500P 贈呈します
・持ち物:基本的には参加者ご自身に全て用意して頂きます。飲食物は途中で購入しても、飲食店に寄って頂いても構いません
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●CLAMPに到着後(午後5時〜)、食事会を行います。どんなルートを通ったか、最中の出来事などカレーを食べながら語り合いましょう。
食事会参加料:800円(食事代、ドリンク込み)
飯田線チャレンジのイベント本体の参加料とは別枠ですので、ご注意下さい。
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●12(水)モーニングラン
8:30〜10:00
参加費¥400(YETIジェラート付き)
スタッフの朝練です。お気軽にどうぞ。

●21(金)ナイトラン
19:00〜20:30
参加費¥400(YETIジェラート付き)
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【ヨガ】
●8(土)マミコ先生のヨガクラス
8:30〜10:00
参加費¥1500(スロージュース付き)
■講師 マミコヨガ(名小路麻実子)
www.mamikoyoga.com
ヨガが初めての人も、スポーツ好きな方も年齢や活動レベルに合った体づくり、怪我をしない体づくりを考えている方におススメです。
ヴィンヤサ(呼吸とポーズを合わせる流れ)に集中し、体(フィジカル)心(メンタル)を整えていきます。精神力&持久力アップにつながるトレーニングをヨガで行ってみませんか。
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●16(日)ミホ先生のヨガクラス
8:30〜10:00
参加費¥1500(アフターティー付き)
瞑想、アイソメトリック、ヨガを組み合わせたヨガクラスです。筋肉にスイッチを入れて動ける身体を作りましょう。
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ご予約は0265-96-0109 またはお問い合わせフォームからどうぞ。

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