6/23(土)ランニング部練習会@鳩吹公園

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6/23(土)ランニング部練習会@鳩吹公園

【日時・集合場所】
6/23(土)8:30〜11:00鳩吹公園駐車場集合、解散
【会場】
鳩吹公園クロスカントリーコース・鳩吹山
【参加料】
●一般参加 ¥500(補給食・ドリンクあり)
●飯嶋さんのスポーツトレーナー(トレイルランニング編)受講の方¥4,000

【内容】
クラス・ペースごとに③チームに分かれて行います。走ったあとはハンモックでゆらゆら休憩しながらコーヒータイム!

 

 

 

 

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①クロスカントリーコースでランニングorウォーキング→自分にちょうど良いペースで周回下さい。ペースの合う方とご一緒に😊

②鳩吹山へトレイルランニング(北原がリードします)
→鳩吹公園〜鳩吹山への往復です。
距離 約6km 獲得標高+500m程 所要時間 約1.5時間 → その後、余裕のある方は一緒にクロスカントリーコースを周回しましょう😊

③飯嶋さんトレイルランニング講習会 受講クラス
→トレイルの登り・下りのコツのレクチャー。飯嶋さんが受講者に合わせてわかりやすく解説・指導してくれます。

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CLAMP一押しのシューズメーカー #ALTRA より
トレイル向けモデルをお借りします!

【持ち物】
運動できる服装・シューズ、飲み物、熊鈴🐻

お問い合わせはDMまたはCLAMPまで
0265-69-0109
まだ空きがありますのでお気軽にどうぞ😊

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