イベント情報☆4月号

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こんばんは。
桜咲く伊那市の自転車屋CLAMPゆきこです。

今日は4月のイベント情報のお話。
春はそわそわと、身体を動かしたくなりますね。
イベントいろいろ、ご一緒しましょう!


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●CLAMP RUNNING CLUB 練習会
今月も一緒に走りましょう!
ウォーキング班も歓迎です。

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「松本スカイパーク ピクニックラン!」
日時:4月8日(日) 9:00〜11:00頃
定員:15名 要予約
参加費:1000円(軽食・ドリンク付き)
9:00スカイパーク陸上競技場駐車場噴水前集合
12:00スカイパーク芝生広場解散予定
月1の定例会です。今回は松本空港のスカイパークで開催します。

1周10kmですが、ショートカットも可能です◎歩く人走る人、少しばかり走る人どなたでもお気軽に!
走った後は芝生公園でおにぎりとちょっとおかずでピクニック。ドリンクはフリードリンクでご用意します。
ALTRA のシューズ TORIN(男女サイズ)とKING MT(メンズのみ)の試し履きシューズもご用意します!

 

 

 

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「グッドモーニングラン」
日時:4月17日(火) 8:00〜10:00頃
参加費:無料、食事代別

集合・解散場所:CLAMP
スタッフがランニングがてらモーニングを食べにいく定例の朝ランです。
お時間が合えばご一緒にどうぞ。

「ナイトラン」
日時:調整中18:30〜20:00頃
参加費:300円(補給食付き)
夜なので距離は短めになりますがお仕事帰りにぜひ。

●ベーカリーライド
日時:4月14日(土) 8:30~12:00
集合・解散場所:CLAMP
参加費:500円(ワンドリンク付き)
定員:5名 要予約
パン屋さんを目指してゆるりと走りましょう。
MTB・ロードバイク・クロスバイクなど車種はなんでもOKです!
レンタルご希望の方は¥1000でご予約致します◎

同日開催
⚫︎CLAMP CYCLING CLUB ロード走行会
日時:4月14日(土) 8:30~11:00
集合・解散場所:CLAMP
参加費:500円(補給食・保険付き)
定員:8名 要予約
ライドのルートは三峰川サイクリングロード経由長谷方面。
距離は30〜40km程度の予定です。
時間的には2時間くらいのライドで考えています。

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●CLAMPヨガクラス 貯筋編
4月のテーマは ヨガ×筋トレ=ヒップアップ
日時:4月15日(日) 9:00~11:00
場所:CLAMP
定員:8名 要予約
参加費:1500円(ヒューロムのスロージュース付き)
気持ちよく筋肉を使って、自分の呼吸に向き合いましょう。
MIHO先生のヨガクラスです。

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●初心者のための地図読み講習会
日時:4月25日(水)
18:30~20:00
場所:CLAMP
参加費¥500(ワンドリンク・おやつ付き)
定員5名 要予約
※テーブルを囲んでの座学になります。
※お持ちの方はコンパスをご持参ください。
地形図って?山と高原地図って?
はじめの一歩のお話です。
4/29に開催される【高遠クローバーフォトロゲ】に向けての準備にもオススメです!

★高遠クローバーフォトロゲ

 

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●CLAMPヨガクラス アクティブ編
日時:4月30日(月、祝) 9:00~11:00
場所:CLAMP
定員:10名 要予約
参加費:1500円(ヒューロムのスロージュース付き)
気持ちよく筋肉を使って、自分の呼吸に向き合いましょう。
アシュタンガヨガのマミコ先生のヨガクラスです。
https://www.facebook.com/mamikoyoga2008/

 

 

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ヒューロムのスロージュースについてはこちらをどうぞ
http://huromjapan.com/

 

 

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