イベント情報☆6月号

こんにちは。日々寝落ち、伊那市の自転車屋CLAMPゆきこです。
遅ればせながらイベント情報6月号のお話。

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●6/10(土)CLAMP 走行会☆坂練ライド
9:00CLAMP集合 12:00CLAMP解散予定

定員5名 参加費¥500(コーヒー・保険代含む) 要予約
月末の美ヶ原ヒルクライム大会に向けて心拍あげていきましょう!
きつすぎず、ゆるすぎず。マルケンがうまい具合に
ロードバイクにオススメのコースを設定します。

 

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●6/17(土)CLAMP ランニング部☆鳩吹公園練習会

9:00鳩吹公園駐車場集合
12:00CLAMP解散予定

定員15名 参加費¥1000(ランチ・ドリンク付) 要予約

ラン二ング班、ウォーキング班に分かれて爽やかに朝の公園で身体を動かしましょう!

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今回はなんとカレーランチ付き!
楽しみです〜
※写真はイメージです。

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公園の緑を楽しみましょう。

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●6/18(日)CLAMP ヨガクラス
9:00〜11:00
CLAMPギャラリースペースにて
※定員8名 要予約 ¥1500(after tea付)
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おなじみのヨガと「静的筋トレ」アイソメトリックを組み合わせた
筋肉を付けながらしなやかに動こうという身体のバランスをサポートする内容です。

持ち物
✧ヨガマット(カインズホームや綿半で700円~1500円位で売ってます。
なるべく4mm位の薄いものをご準備下さい。
※お持ちでない方、初回はレンタル可能です。ご予約の際にお伝えください。
✧ハンドタオル
✧水分

(ミホ先生より)
日々、たくさん使ってる大切な身体ᗦ↞◃
優しさたっぷり、厳しさちょっぴりで調子の良い身体と
心づくりを一緒にしていきましょう٩(Ü*)

 

●6/25(日)初心者歓迎☆ベーカリーライド
9:00CLAMP集合
12:00CLAMP解散予定

定員5名 参加費¥500(コーヒー・保険代含む) 要予約
往復約25kmの距離を時速15~20kmでのんびりと走ります。

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マウンテンバイク、クロスバイクでのご参加もいただけます。
ご希望あればレンタルも¥1000でご案内できますのでご相談ください!

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長野もついに梅雨入りとのこと。
梅雨の晴れ間に期待です。

ご参加お待ちしております!

 

 

BIKE SHOP CLAMP
〒396-0023 長野県伊那市山寺249-1
tel 0265-96-0109
clamp@pf6.so-net.ne.jp
OPEN pm1:00~pm8:00
CLOSE 木曜日
http://www.clamp-bike.com/

 

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