イベント情報☆2月号

こんばんは。
もう2月⁈ 伊那市の自転車屋CLAMPゆきこです。

春を待ちながら、冬を楽しむ如月。
イベント情報2月号です。

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●2/5(土)ランニング部練習会 in上牧トレイル
2/5(土)
9:30 大芝高原 セラピーロード側駐車場集合
12:00頃解散予定
※定12名 要予約 ¥500(お茶・補給食付)

CLAMP RUNNING CLUB 第5回目の練習会です。
一連のウォーミングアップの後は各自のペースで走りましょう。
ランニング後 のコーヒーとおやつ(補給食)付きです。

ご近所トレイルのランニングの様子はこちら
楽しく走る→FUNRUN
ビューンと走る→RUN×ハンモック×coffee
部活動の様子→CLAMPRUNNINGCLUB
  ●2/13(月)ヨガクラス*貯筋ヨガ‎( ˙º̬˙ )و ̑̑
冬を乗り切ろう\ ♩ /

前回から9:00~ 60分クラス→75分クラスへ変更
2/13(月)9:00~11:00 CLAMPギャラリースペースにて
※定員8名 要予約 ¥1500(お茶付き)
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おなじみのヨガと「静的筋トレ」アイソメトリックを組み合わせた
筋肉を付けながらしなやかに動こうという身体のバランスをサポートする内容です。
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持ち物
✧ヨガマット(カインズホームや綿半で700円~1500円位で売ってます。なるべく4mm位の薄いものをご準備下さい。
※お持ちでない方、初回はレンタル可能です。ご予約の際にお伝えください。
✧ハンドタオル
✧水分

(ミホ先生より)
日々、たくさん使ってる大切な身体ᗦ↞◃
優しさたっぷり、厳しさちょっぴりで調子の良い身体と心づくりを一緒にしていきましょう٩(Ü*)۶

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●2/18(土)CLAMP走行会☆ニューイヤーライド
2/18(土)9:00CLAMP集合 12:00CLAMP解散予定
定員10名 参加費¥200(保険代含む) 要予約

約26kmの距離を時速15~20kmで走ります。
こちらの走行会はロードバイク、クロスバイクでのご参加をお勧めしています。

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雨天、荒天時には室内練習会に切り替えるかもしれません。
前日までにご連絡します!

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●2/26(日)いざという時に焦らない!チューブ交換講習会
2/26(日)18:00~20:00 定員5名 参加無料 要予約

出先でのパンクに対応するのに不可欠な技術をわかりやすくご説明します。
可能な方はご自分の自転車をお持ちください。

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また、サーフィンのように雪の上を滑る「雪板」体験や

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スノーシューショートツアーなどもご要望、日程に合わせて予約を受け付けています。
天候や積雪含めて 個別に対応となりますのでまずはご相談くださいね。
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こちらも天候によりますが、もちろん自転車の体験プランも受付中。
自転車体験プラン

2月も寒さに負けずぜひご参加ください。
お申し込みは店頭、メール、お電話などで受け付けています!
BIKE SHOP CLAMP
〒396-0023 長野県伊那市山寺249-1
tel 0265-96-0109
clamp@pf6.so-net.ne.jp
OPEN pm1:00~pm8:00
CLOSE 木曜日
http://www.clamp-bike.com/
☆おしらせ☆
CLAMPオンラインショップは¥5000以上で送料無料!
→★http://clamp-bike.shop-pro.jp/
掲載外商品もお問い合わせください。

続々入荷中の新商品のお知らせは
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