●駒ヶ根ファームス 納涼祭
7/2（土）、7/3（日）11：00～17：00
駒ケ岳ロープウェーのバス乗り場そば、駒ヶ根観光協会のところでイベントがあり出店しています。
今日はこまかっぱちゃんがいました◎明日も駒ヶ根担当の坂井ちゃんがお待ちしています。
●「こもれび山荘」の支配人・竹元直亮さんによる登山教室
「登山初心者のギアの選び方、使い方・練習におススメの低山とその歩き方等々」。
7/8（金）9：00～ 定員15名 要予約
参加費：￥1500（お茶付き）
CLAMPを会場に使っていただくことになりました。
こもれび山荘支配人の竹元さんの初心者登山教室。この機会にぜひお立ち寄りくださいませ～
https://www.facebook.com/events/1019570798121512/
・お申し込み／お問い合わせ
こもれび山荘 080-8760-4367（問い合わせ対応時間 7:00～19:00）
●ヨガクラス「cute マッスル make -身体サポートヨガ-」
7/16（土）9：00～11：00 CLAMPギャラリースペースにて
※定員8名 要予約 ¥1500（お茶付き）
おなじみのヨガと「静的筋トレ」アイソメトリックを組み合わせた
筋肉を付けながらしなやかに動こうという身体のバランスをサポートする内容です。
持ち物
✧ヨガマット（カインズホームや綿半で700円～1500円位で売ってます。なるべく4mm位の薄いものをご準備下さい。
※お持ちでない方、初回はレンタル可能です。ご予約の際にお伝えください。
✧ハンドタオル
✧水分
クラスは60~70分
（ミホ先生より）
日々、たくさん使ってる大切な身体ᗦ↞◃
優しさたっぷり、厳しさちょっぴりで調子の良い身体と心づくりを一緒にしていきましょう٩(Ü*)۶
●CLAMP走行会 マルケンライド
7/24（日）9：00CLAMP出発 12：00CLAMP解散予定
定員5名 参加無料 要予約
ロードバイクでしっかり走る走行会です。
約40kmのアップダウンのあるコースでご案内します。
●とみがたベーカリーライド
7/30（土）9：00CLAMP集合 12：00CLAMP解散予定
定員5名 参加無料 要予約
ほどよい坂道の上にあるパン屋さん「とみがたベーカリー」を目指して走ります。
ロードバイク、クロスバイク、MTBなど初心者の方でも参加していただけるのんびりライドです。
とみがたベーカリー→http://ameblo.jp/clamp-girl/entry-12174063606.html
以上、7月のイベント情報でした。
ご予約は以下のアドレスやフェイスブックのメッセージなどでも受け付けています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
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